Kanker Payudara dapat dicegah, Cara Mencegah Kanker Payudara
bisa Anda lakukan dengan cara yg mudah dan
dengan porto yg lebih murah dibanding biaya pengobatan kanker payudara. Hal ini cocok
menggunakan ungkapan yang telah tidak asing lagi bagi kita mencegah lebih baik
daripada mengobati begitu pula dengan kanker payudara ini.
Berikut cara mencegah kanker payudara :
Cara mencegah kanker payudara buat wanita dengan risiko
homogen-homogen terhadap kanker payudara.
Batasi minum Alkohol atau tidak sama sekali.
Batasi jumlah alkohol yg Anda minum, yakni kurang asal satu
gelas per hari, atau lebih baik tidak sama sekali.
Berolah raga.
Lakukanlah olah raga setidaknya 30 mnt per hari boleh setiap
hari atau minimal dua kali dalam seminggu.
Batasi terapi hormon postmenopause.
Kombinasi terapi hormon bisa menaikkan risiko kanker
payudara. Bicarakan dengan dokter
tentang manfaat dan risiko terapi
hormon. Beberapa perempuan mengalami
tanda-tanda dan tanda-tanda yang
menghambat selama menopause serta, bagi para perempuan tadi, dapat mengalami peningkatan risiko
kanker payudara pada rangka untuk meringankan gejala dan tanda-tanda menopause menggunakan terapi
hormon. Buat mengurangi risiko kanker payudara, pakai terapi hormon dalam dosis terendah dan dalam waktu yg pendek alias jangan lama -lama
.
Menjaga berat badan.
Bila berat badan Anda saat ini sehat (ideal), usahakan
dijaga supaya permanen ideal, jadi Anda harus memahami berapa berat badan ideal
Anda. Bila Anda perlu menurunkan berat badan, tanyakan pada dokter Anda tentang
strategi yg sehat buat mencapai hal ini. Mengurangi jumlah kalori yg Anda makan
setiap hari dan perlahan-lahan menaikkan
jumlah latihan atau olahraga.
Cara mencegah kanker Payudara buat wanita menggunakan risiko
tinggi
Bila dokter Anda sudah menilai riwayat famili dan faktor-faktor lain dan menentukan bahwa Anda memiliki risiko kanker
payudara yg tinggi, maka pilihan buat mengurangi risiko Anda meliputi:
Kanker Payudara bisa dicegah, Cara Mencegah Kanker Payudara
dapat Anda lakukan menggunakan cara yang simpel dan dengan biaya
yang lebih murah dibanding porto pengobatan kanker payudara. Hal ini
cocok dengan ungkapan yg sudah tidak asing lagi bagi kita mencegah lebih baik
daripada mengobati begitu pula dengan kanker payudara ini.
Mencegah kanker payudara
Berikut cara-cara mencegah kanker payudara :
Cara mencegah kanker payudara untuk perempuan dengan risiko homogen-rata terhadap kanker
payudara.
Batasi minum Alkohol atau tidak sama sekali.
Batasi jumlah alkohol yg Anda minum, yakni kurang dari satu
gelas per hari, atau lebih baik tidak sama sekali.
Berolah raga.
Lakukanlah olah raga setidaknya 30 mnt per hari boleh setiap
hari atau minimal 2 kali dalam seminggu.
Batasi terapi hormon postmenopause.
Kombinasi terapi hormon bisa menaikkan risiko kanker
payudara. Bicarakan menggunakan dokter
tentang manfaat serta risiko terapi hormon. Beberapa perempuan mengalami tanda-tanda serta gejala yg
menghambat selama menopause dan , bagi para wanita tersebut, bisa mengalami
peningkatan risiko kanker payudara dalam rangka buat meringankan tanda-tanda
serta gejala menopause menggunakan terapi hormon. Buat mengurangi risiko kanker
payudara, pakai terapi hormon dalam
takaran terendah serta pada saat yang pendek alias jangan usang-lama .
Menjaga berat badan.
Jika berat badan Anda waktu ini sehat (ideal), usahakan
dijaga supaya permanen ideal, jadi Anda wajib
memahami berapa berat badan ideal Anda. Bila Anda perlu menurunkan berat
badan, tanyakan pada dokter Anda ihwal strategi yg sehat buat mencapai hal ini.
Mengurangi jumlah kalori yg Anda makan setiap hari serta perlahan-lahan
meningkatkan jumlah latihan atau olahraga.
Cara mencegah kanker Payudara buat wanita menggunakan risiko
tinggi
Jika dokter Anda sudah menilai riwayat famili serta
faktor-faktor lain dan memilih bahwa
Anda mempunyai risiko kanker payudara yg tinggi, maka pilihan buat mengurangi
risiko Anda mencakup:
Obat Pencegahan (chemoprevention).
Obat Estrogen-blocking membantu mengurangi risiko kanker
payudara. Pilihan meliputi tamoxifen dan
raloxifene (Evista). Obat-obat ini membawa risiko dampak samping,
seperti peningkatan risiko pembekuan darah.
Tamoxifen, akan tetapi tidak raloxifene, dikaitkan menggunakan
peningkatan risiko kanker rahim. Jadi, krusial buat berbicara menggunakan
dokter perihal riwayat kesehatan
langsung Anda buat menentukan obat yang sempurna bagi Anda.
Operasi Pencegahan.
Perempuan dengan
resiko yang sangat tinggi terhadap kanker payudara dapat memilih buat
mengangkat/membuang payudaranya yg sehat
melalui operasi (mastektomi profilaksis).
Mereka juga bisa memilih buat mengangkat/membuang indung telurnya yg sehat secara operasi
(ooforektomi profilaksis) buat mengurangi risiko kanker di kedua payudara
dan kanker ovarium.
Mengenali kanker payudara secara dini
buat dapat mengenali kanker payudara Anda harus tahu
ciri-ciri Kanker Payudara. Meskipun Anda tidak bisa mencegah perkembangan
kanker payudara menggunakan skrining atau SADARI (Periksa Payudara Sendiri),
tetapi teknik ini dapat membantu Anda dan
dokter Anda menemukan kanker payudara pada tahap awal serta lebih bisa
diobati.
Tanyakan pada dokter Anda wacana skrining kanker payudara.
Tanyakan jua pada usia berapa Anda wajib
mulai ujian skrining kanker payudara serta tes, seperti pemeriksaan
payudara klinis dan mammogram. Bicarakan
dengan dokter perihal manfaat dan risiko
dari skrining. Beserta Anda bisa menetapkan apa taktik skrining kanker payudara
yang sempurna buat Anda.
Tanyakan kepada dokter
buat membagikan kepada Anda bagaimana
melakukan SADARI
buat menyelidiki benjolan atau tanda-tanda yang tidak biasa
lainnya di payudara. SADARI tidak bisa mencegah kanker payudara, namun bisa
membantu Anda buat lebih memahami perubahan normal yang dialami payudara
dan mengidentifikasi gejala serta gejala
yang tidak biasa.
1 komentar:
Casino Games | DRMCD
Play the 거제 출장마사지 most 울산광역 출장샵 popular slots on our server 보령 출장샵 today! with over 400 아산 출장샵 slot machines and 100 casino 나주 출장마사지 games. Play for fun or real money, Play online slots today